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KYON☆FITNESS
club activities

何歳になっても
美しく健康に

KYON☆FITNESSでは、ZUMBA・ディスコワールドなどのダンスエクササイズから、ピラティスやMake Up ABS・美ﾕｰﾃｨBody waveなど、身体を鍛えて整えるメニューをご用意しております。フィットネス初心者からスキルアップを望む上級者まで、親切・丁寧にレッスンします。

全メニュー
オンラインレッスンに対応

レッスンの様子

ストレッチ＆
美ﾕｰﾃｨbody wave

毎週月曜、田無
月に１,2回、所沢にて開催！

ZUMBA

世田谷区、西東京市、所沢市にて開催

ABS＆筋トレ

西東京市にて毎週月曜開催

ピラティス

新所沢、東久留米にて定期クラス開催
少人数のクラスも開催しております。詳しくはお問合せ下さい

マットサイエンス

要望により開催

ストレッチポール
エクササイズ

要望により開催

ディスコワールド

田無にて毎週月曜と不定期土曜
新所沢にて不定期火曜開催
※イベント出演経験あり！

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LESSONS
レッスン紹介

ZUMBA	ダンス系のエクササイズ。カロリー消費量の多いクラス。インストラクターの動きを見ながら見よう見まねで楽しく踊るだけ！
ZUMBA　GOLD	初心者むけの低強度のZUMBA。基本のステップを覚えたい方にも。
ピラティス	日常生活で生じた身体の歪みを調整しインナーマッスルを鍛えるエクササイズ。通常の筋力トレーニングとは異なり、インナーマッスルを鍛えることでボディラインや姿勢を整えると言われています。
美ﾕｰﾃｨ body wave	体幹部のインナーマッスルを「WEVE動作」で伸ばしながら刺激を与えBodyを引き締める画期的なプログラム
ディスコワールド	７０年代後半から８０、９０年代に一世を風靡したディスコサウンドと定番ステップをフィットネス風にアレンジしたダンスエクササイズ
マットサイエンス	『ヨガ』『ピラティス』の動きをあわせ持ったエクササイズ。初心者の方でも無理なくゆがみの矯正や骨格や筋肉のバランスを整える動きをしていきます。
ストレッチポールエクササイズ	ストレッチポールに寝てゆっくり呼吸をすることで、胸や肩、太ももといった緊張しやすい筋肉を自重でストレッチしていきリラクゼーション効果も得ながら緩みほぐしていきます。
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

INSTRUCTORS
インストラクター紹介

西東京市、所沢市を拠点に、様々なプログラムでレッスンしております、フリーインストラクターのKyon☆です。
時代のニーズに合わせ、様々な資格を取得し、現在は週に15本前後のクラスを指導。
フィットネスユーザーであった自身の経験から、参加される方の悩みに寄り添う丁寧な指導を心掛けております。
ゆったり動きたい方、ガッツリと身体を動かしたい方、鍛えたい方、個別の要望にもお応え致します！
パーソナルレッスン・グループレッスン（オンラインでも対応）
現在開催中のクラスについては、「Kyon☆のブログ」にて検索ください。

ｋｙｏｎ☆
ZUMBA/ZUMBA GOLD/ディスコワールド/Make Up ABS/ピラティス/美ューティBodyWave

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サンプル太郎

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